1. Злость.

     Она губительна, ведь она способна съесть вас изнутри. Не стоит этого допускать, нужно обязательно выпустить гнев. Поколотите грушу, начните ходить в бассейн или медитировать, это успокаивает.

2. Вина.

     Избавьтесь от нее. Если вы провинились перед кем-то, напишите этому человеку примирительную записку, отправьте подарок.

3. Нерешительность.

     Никак не доберетесь до стоматолога, обещаете себе начать учить английский и ходить в спортзал, но все время откладываете? Оставьте отговорки в прошлом, запишитесь уже сейчас. Время действовать.

4. Категоричность.

     Откажитесь от принципа «все или ничего». Он работает только в кино. В жизни нельзя получать все желаемое. Плохое дано нам для того, чтобы мы ценили хорошее.

5. Лишний вес.

     Не можете похудеть - визуализируйте процесс. Соберите кучу мусора, вынесите на улицу и скажите: «Забирай все вместе с моим лишним весом!» Или купите своему коту побольше корма, поставьте на видном месте и повторяйте: «Васька, съешь все мое лишнее!»

6. Старые вещи.

     Наши предки в Новый год сжигали на костре ненужные вещи в знак начала новой жизни. Устройте уборку, избавьтесь от хлама, он вам больше не нужен.

7. Одиночество.

     С давних пор есть традиция, когда невесты призывают женское счастье. У вас есть счастливая в браке подруга? Попросите ее поделиться с вами женским счастьем, пожелать встретить любовь. В знак благодарности угостите ее вкусным блюдом.

8. Неразделенная любовь.

     Это чувство нельзя выдирать из себя с корнем. Нужно увлечься другим человеком или творческим делом. Неразделенная любовь вдохновляет заняться живописью, пением, танцами.

9. Неудачи.

     Жизнь стоит, как творчески, на четырех ножках —любви, здоровье, удаче и счастье. Если одной ножки не хватает, то табуретка шатается. Но порой люди сами делают себя несчастливыми, принимая за неудачи то, что ими не является. Если вы выложились 100%, но результата нет — это не невезение, а просто не ваша доля.

10. Обиды.

     Не копите их. В старину люди выкрикивали обиды, чтобы боль ушла. Сегодня есть новый способ - пропойте их.Отправьтесь в караоке и кричите, чтобы освободиться от обид.

11. Долги.

     Нет возможности вернуть все - отдайте часть. И вам, и кредитору станет легче. Если должники забыли о вас — обзвоните их, не давайте повода думать, что вам не нужны деньги.

12. Незавершенные дела.

     Все обещания, которые вы не выполнили, останутся на вашей же совести. В такой ситуации не следует стесняться, лучше попросите помощи или же найдите себе помощников. Перепоручите или совместными усилиями доделайте все до конца.

13. Ссоры.

     Очередной день вылился в стресс? Не срывайтесь на окружающих, лучше направляйте негативную энергию в позитивное русло - спорт, домашние дела. С кем-то поссорились - уладьте конфликт.

      Избавившись от всего выше перечисленного, ваша жизнь, несомненно, станет лучше, а значит и вы будете счастливее.

Другие статьи по этой теме:

Вредные привычки мозга

Простые шаги к самодисциплине

Что поможет достичь результата